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食材用料

冰糖 冰糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 6
适量

鸭肉抓饭的做法

1

锅内放油,比平时炒菜略多一些。(如果用鸭肉的话,鸭肉本身会出很多的油,所以也可以少许油),主要是用热油将干红椒和八角(大料)、花椒的香味儿煸炒出来。

鸭肉抓饭的做法
2

小火炒,当所有这些配料炒出香味时,用锅铲铲出不要。

鸭肉抓饭的做法
3

快速翻炒几下,放入葱段和姜片。

鸭肉抓饭的做法
4

将鸭肉趁油热倒入锅中。

鸭肉抓饭的做法
5

几粒冰糖,可以增鲜提味。

鸭肉抓饭的做法
6

烹入料酒,可以去除鸭肉的腥味儿。(其实我脚着,鸭肉没什么特别的腥味儿)。

鸭肉抓饭的做法
7

酱油3勺,这一步主要是使鸭肉上色。

鸭肉抓饭的做法
8

根据个人口味,调入适量盐。

鸭肉抓饭的做法
9

这时候鸭肉会出一些油和汁水儿,不必收干,继续中小火翻炒至鸭肉4成熟即可。

鸭肉抓饭的做法

烹饪技巧

1、鸭肉因为皮下脂肪含油多,所以蒸的时候会出很多油,不必担心糊锅底。而且鸭肉特别的香,味道绝对不亚于羊肉哦!
2、焖米饭的时候,水不能太少,水太少了容易糊锅底,米饭还夹生。水也不能太多,否则大米就会失去筋道的口感,水加的合适,米又足够好的话,蒸出来的米是一粒一粒的,个个晶莹透亮,筋道耐嚼。
3、那么到底加多少水合适呢?根据稔的经验,用自己的食指插入水面,水面没过大米,到达食指的第一个指关节高就差不多了。
4、蒸的时候,加热水,可以节省时间,另外米饭蒸出来的口感更好,且不容易夹生。
6、洋葱最后保温的时候再放,可以有脆脆的口感,相当解腻呢!经常做饭的朋友都知道,洋葱焖的太烂了,面了不说,还会有一股臭葱味儿。
7、由于只吃抓饭可能会比较腻,建议可以凉拌些小菜来吃,新疆抓饭吃完,店家会给你倒一碗“砖茶”来解腻。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
酱油:升压、补血、护齿