首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡椒鸡杂

食材用料

小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
小麦面粉 小麦面粉适量 适量
适量 适量
适量

泡椒鸡杂的做法

1

干木耳温水泡发

泡椒鸡杂的做法
2

鸡杂撕干肥油与杂物,用面粉与盐揉搓

泡椒鸡杂的做法
3

挑出鸡肾单独改刀

泡椒鸡杂的做法
4

这是揉搓后的鸡杂,这样做可以除去腥气与杂味

泡椒鸡杂的做法
5

改为花刀就像鱿鱼花刀一样利于后面炒熟

泡椒鸡杂的做法
6

先把泡发的木耳撕小块,择净;锅烧开水过一遍木耳,凉水浸泡后放筐里控干备用

泡椒鸡杂的做法
7

其余心、肝、肠再放入锅中焯水后用凉水冲洗,控干备用

泡椒鸡杂的做法
8

鸡肾单焯水,急火水开倒入一些白醋或高度白酒,放入鸡肾一翻变色立即捞出放入凉水中,放入另一容器控水备用,这样做为的是保持脆嫩的口感

泡椒鸡杂的做法
9

把三四瓣大蒜剥皮切头拍碎备用

泡椒鸡杂的做法

烹饪技巧

因为泡椒较咸,再加盐应适量少加

营养价值

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