放入瓦陶炖盅里,加入九分水、花生米、枸杞、桂圆、姜片、料酒、盐。
鸡爪剁去指甲,砍成小块。
盖上瓦陶炖盅配的双层盖子。
放入高压锅内的蒸架上,隔水炖。(利用蒸汽焖熟,这样营养不流失,味道鲜美,适合一人份量。)
高压锅盖上汽阀,先大火烧开,再转小火炖30分钟即可。
这样炖好的鸡爪够软烂,放在嘴里不用啃,轻轻一吸----皮和肉全下来了,花生米也被炖得粉粉的,汤也非常鲜甜,超级无敌棒哦。
1鸡爪剁去指甲,砍成小块。
2放入瓦陶炖盅里,加入九分水、花生米、枸杞、桂圆、姜片、料酒、盐。
3盖上瓦陶炖盅配的双层盖子。
4放入高压锅内的蒸架上,隔水炖。(利用蒸汽焖熟,这样营养不流失,味道鲜美,适合一人份量。)
5高压锅盖上汽阀,先大火烧开,再转小火炖30分钟即可。
6这样炖好的鸡爪够软烂,放在嘴里不用啃,轻轻一吸 ----皮和肉全下来了,花生米也被炖得粉粉的,汤也非常鲜甜,超级无敌棒哦。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
桂圆:补心、补脾、益气