洋葱番茄鸡腿排

鸡腿剔除腿骨，在肉上剁一些刀口，有筋的地方剔除，撒上少许盐和黑胡椒碎

准备：西红柿去皮切小块、洋葱切粗丝、蒜头切末、芹菜切段备用

起锅热油，把鸡皮朝下放入

鸡腿排表面薄薄沾上一层面粉

原锅余油放入洋葱、蒜末炒香炒软

煎至两面金黄后取出

放入番茄块翻炒出汁，再加入番茄酱、盐、糖等调味料和水煮开

再加入鸡腿排中小火焖煮至熟透（筷子可以轻易穿过鸡肉）

最后撒入芹菜段，开盖大火收汁