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食材用料

豆腐 豆腐 豆瓣酱 豆瓣酱
酱油 酱油

肉末豆腐的做法

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瘦肉剁成肉末,蒜米切好备用。

肉末豆腐的做法
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豆腐切成小块备用。

肉末豆腐的做法
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锅内热油爆香蒜米后炒肉末。

肉末豆腐的做法
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加入一勺郫县豆瓣酱翻炒。

肉末豆腐的做法
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把切好的豆腐倒入锅内。

肉末豆腐的做法
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把豆腐翻炒均匀后倒入半碗水煮一下。

肉末豆腐的做法
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加入半勺盐调味。

肉末豆腐的做法
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加少许生抽调味即可。

肉末豆腐的做法

烹饪技巧

因为放入了郫县豆瓣酱,所以要少放盐。
放入豆腐后加少许水炖煮一下是为了让豆腐更入味。
豆腐切小块一点比较入味。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒