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食材用料

胡椒 胡椒

老火桔香清炖牛尾的做法

1

大火煮开后,改小火慢炖4小时左右至肉软烂几近脱骨;小心撇干净上层油腻及厚油层;捞出桔子皮丢弃

2

牛尾飞水,洗净,放入大号炖锅中,放入新鲜桔子皮,放足清水

3

番茄去皮去籽后切丁后加入炖锅,续炖半小时

4

加少许番茄酱,适量盐,黑胡椒调味,并撒少许干dill即可

烹饪技巧

1.桔子皮或橙子皮均可;
2.小火慢炖的时候,开始就一次加足水量,务必中途不停火,不加水,保持汤水微微沸腾翻滚状态即可;
3.也可用慢炖锅炖煮,4-6小时左右;
4.加原味番茄酱是为了颜色更红亮诱人,不过切记质量欠佳的品牌味道过重会掩盖汤汁本身的鲜美

营养价值

番茄:健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老