首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅牛蹄筋

食材用料

牛蹄筋 牛蹄筋 大葱 大葱适量
大蒜 大蒜适量 桂皮 桂皮适量
味精 味精少许 白糖 白糖适量
姜 适量 干辣椒 干辣椒适量
酱油 酱油适量 八角 八角少许
少许 朝天椒 朝天椒适量
适量 适量

干锅牛蹄筋的做法

1

牛蹄筋和八角、桂皮、小葱结一块放入高压锅里压1个小时左右(9成熟烂),捞出香料弃之,汤汁备用。

2

牛蹄筋入沸水中煮8分钟,捞出过凉水。

3

青蒜叶头用刀背拍扁碎,蒜头与蒜叶分开,蒜叶切成寸段。

4

蒜头部分垫在干锅底。

5

摆上牛蹄筋,撒上盐、糖、味精,淋上酱油,朝天椒、青蒜叶、姜放在表面,倒上2中所剩余的汤汁,闭上盖。

6

焖煮至蒜香味四溢即可边加热边吃。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿