首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛腩炖西红柿

食材用料

牛腩 牛腩500g 西红柿 西红柿3个
洋葱 洋葱1个 玉米 玉米1罐
番茄酱 番茄酱200g 适量

牛腩炖西红柿的做法

1

西红柿洗净切块,洋葱洗净切片,甜玉米从罐子里取出冲洗一下

2

准备一个砂锅倒入焯过水的牛腩块、洋葱、西红柿、甜玉米,淋入番茄酱

3

锅中清水,倒入牛腩块焯水并撇除浮沫

4

一次性加足热水,大火烧开后保持5分钟,转小火熬60分钟这样

5

最后加入适量的盐调味,就可以喝了,有点特别但味道不错的牛腩炖西红柿在寒冷的冬天就奉献给你

烹饪技巧

需要用到的工具:砂锅

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管