首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪骨汤炖白菜海带

食材用料

排骨 排骨适量 白菜 白菜适量
黄豆 黄豆适量 桂皮 桂皮适量
姜 适量 八角 八角适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

猪骨汤炖白菜海带的做法

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起锅倒入冷水,放入猪骨头,大料,桂皮和料酒.稍微煮一下,把脏东西煮出来,也可以简单的去下猪肉的腥味.

猪骨汤炖白菜海带的做法
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把猪扇骨用冷水泡3小时,可以去除血水.

猪骨汤炖白菜海带的做法
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这样会煮出很多脏东西,很多沫子.

猪骨汤炖白菜海带的做法
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煮好的猪骨头因为有血末子,要用清水冲洗干净.备用

猪骨汤炖白菜海带的做法
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大火开始炖炖炖炖,等开锅之后调成小火继续炖

猪骨汤炖白菜海带的做法
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2我用的是罐子来煮的猪骨头.把猪骨头放入罐子里,加入新的姜片,桂皮和大料还有满满的水.开始煮猪骨头汤了,哈哈

猪骨汤炖白菜海带的做法
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炖汤的时候现在处理海带,把海带切成小块.备用,.

猪骨汤炖白菜海带的做法
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把大白菜洗净切成小段,备用.

猪骨汤炖白菜海带的做法
9

把黄豆洗干净,备用,

猪骨汤炖白菜海带的做法

烹饪技巧

1.给猪骨头焯水的时候要冷水下锅.
2.切海带的时候因为滑溜溜的,可要注意安全.

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
黄豆:导滞、健脾、利水
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿