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准备好豌豆,玉米和猪皮。
将猪皮切丝。
豌豆剥成豌豆粒。
玉米掰成玉米粒。
豌豆下热水锅焯一下。
玉米粒下热水锅焯一下。
另起锅,放入猪皮加入适量的水。
倒点酒去腥。
汤炖白后,加入豌豆粒和玉米粒和盐继续熬。
熬稠后,用容器装好,冷藏成冻即可食用。
猪皮是事先焯好的猪皮,不然要加入姜和葱去腥。 http://www.yukuai.com
猪皮:除烦、清心、清肺 玉米:健脾、利水、祛湿 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化