首页> 饮食频道> 健康食谱> 小炒猪皮

食材用料

猪皮 猪皮三块 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 姜 适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
两勺

小炒猪皮的做法

1

将煮好的猪皮切条备用

2

将猪皮上的毛清理干净,洗净,放入锅入煮15分钟

3

锅内油烧热,放入葱、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香

4

加入切好的猪皮、料酒翻炒一分钟,加入青红尖椒翻炒一分钟倒入鸡精拌匀即可

烹饪技巧

1黄豆豉就是这个季节做的,将黄豆煮熟,发醇后加入辣椒面盐和其它调料拌匀晒干装坛的。没有豆豉的就直接炒吧!
2豆豉很咸不用再加盐了,否则没法入口了。
3也可不煮直接炒,只是我家老公小时候吃太多糖牙齿不是太好,不想让他太费劲,就煮软后再炒的。

营养价值

猪皮:除烦、清心、清肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表