首页> 饮食频道> 健康食谱> 白切卤猪肝

食材用料

猪肝 猪肝 味精 味精
白糖 白糖 姜
干辣椒 干辣椒 料酒 料酒

白切卤猪肝的做法

1

猪肝用水多清洗几次,泡在盐水里,浸泡半个小时

白切卤猪肝的做法
2

生姜用刀拍扁,准备炖肉料

白切卤猪肝的做法
3

取一小块纱布,导出适量的炖肉料

白切卤猪肝的做法
4

用白线把纱布扎好

白切卤猪肝的做法
5

锅里放入水,把猪肝放入煮开去血水捞出,用水冲洗干净

白切卤猪肝的做法
6

锅里再倒入水,把材料全都放入,水开后加入猪肝

白切卤猪肝的做法
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用大火煮20分钟左右,换小火继续,直到用筷子扎一下没有血水出来,关火闷十几分钟

白切卤猪肝的做法
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把猪肝捞出放凉

白切卤猪肝的做法
9

等凉了后切片

白切卤猪肝的做法
10

把之前的卤水倒入碗里,最好能浸泡一晚上,因为我是中午煮的所以只有泡了一下午

白切卤猪肝的做法
11

把泡好的猪肝倒掉卤水沥干几分钟后排盘

白切卤猪肝的做法

烹饪技巧

买来的猪肝一定要用清水多清洗几次,因为肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调

营养价值

猪肝:养肝明目、健脾、补气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠