首页> 饮食频道> 健康食谱> 小鸡炖蘑菇

食材用料

大蒜 大蒜3瓣 白糖 白糖2茶匙
八角 八角2个 料酒 料酒1汤匙
1/2茶匙 2汤匙
1汤匙 7个
4段 1只
70G

小鸡炖蘑菇的做法

1

将鸡洗净,剁成小块

小鸡炖蘑菇的做法
2

大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒

小鸡炖蘑菇的做法
3

将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分

小鸡炖蘑菇的做法
4

至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味

小鸡炖蘑菇的做法
5

调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水

小鸡炖蘑菇的做法
6

汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可

小鸡炖蘑菇的做法

烹饪技巧

1,  榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。

2, 在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
八角:理气、止痛、温阳