首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰汁咖喱饭

食材用料

土豆 土豆 胡萝卜 胡萝卜
香菇 香菇 米饭 米饭

椰汁咖喱饭的做法

1

热锅倒橄榄油,微热后下胡萝卜块煸炒均匀

椰汁咖喱饭的做法
2

锅中倒一点清水,把原料煮至半熟

椰汁咖喱饭的做法
3

倒入椰浆,煮开后下咖喱块,关火,用勺子晃动咖喱块使之快速融化

椰汁咖喱饭的做法
4

开火,关之小火慢慢煮至浓稠即可

椰汁咖喱饭的做法
5

把咖喱汁浇到热米饭上拌匀即可

椰汁咖喱饭的做法

烹饪技巧

椰浆不宜一整罐的倒入,这样会使咖喱汁非常浓稠,颜色变的很淡,影响卖相哈。
不过,如果确实喜欢多多的倒椰浆,可以加一点生抽调一下颜色。
至于咖喱浇汁的浓度,看个人爱好自己调节吧。
我个人比较喜欢浓稠一些的。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿