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食材用料

土豆 土豆适量 海鲜菇 海鲜菇适量
酱油 酱油适量 适量
2块

菌菇咖喱的做法

1

海鲜菇和口蘑洗净。口蘑横竖两刀切成四块。土豆去皮洗净切小块。青椒去筋洗净切小块。

菌菇咖喱的做法
2

炒锅烧热下底油,油温热后下海鲜菇和口蘑翻炒,加少许酱油,下土豆块,煸炒两下加清水,快没过材料为宜。

菌菇咖喱的做法
3

大火烧开后下咖喱块,搅碎,翻两下使咖喱均匀分布在食物上。然后放入青椒块。盖盖小火焖到快收汤,加食盐调味。

菌菇咖喱的做法
4

盛盘可以加少许香菜碎点缀下。

菌菇咖喱的做法

烹饪技巧

青椒后放,可以不过太熟还保持鲜绿的颜色。
因为放了酱油,所以咖喱的颜色被盖住了,但是味道比较浓的,想突出咖喱的颜色可以不放酱油。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿