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牛奶煮开起泡,太约90度,中间加糖溶解,晾凉
将凉牛奶倒入密封罐中,将酸奶也倒进去,不用搅拌,密封
春秋季节在正常室温下放置24个小时,即成,舀出一碗,调入杏酱
第一次做酸奶需从外面购买酸奶,最好用原味。如果使用果味的,会有果屑沉淀,影响口感。酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。自己做的酸奶以后可循环使用作为发酵的引子,但是由于家庭不具备消毒设施,因此,不能用太久。 做好的酸奶要尽快饮用,如果用不完,放入冰箱内冷藏。
牛奶:富含蛋白质