香芹糯米粥
- 菜谱介绍
这是一道美食，所用主要原料有糯米200g、香芹一把、清水1升。
准备材料。
糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末；
大火再次煮到沸，就可以了；
很简单很健康，早晨喝一碗，清爽一整天。
香芹，具有通气，强肾，利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于肠胃的排毒。用香芹入粥，可以起到清热平肝、健胃通气的功效。搭配上糯米，还可以收到清凉消肿，清新口气的效果。
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
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