首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根洋葱蛋奶派

食材用料

培根 培根5片 鸡蛋 鸡蛋一个
奶酪 奶酪50克 黄油 黄油0.5杯
洋葱 洋葱一个 小麦面粉 小麦面粉1.5杯
胡椒 胡椒 花生油 花生油1/4杯(60毫升)
牛奶 牛奶1/2杯(125毫升)
半杯 50克
1/4杯(60毫升)

培根洋葱蛋奶派的做法

1

5杯面粉,0.5杯黄油切小块,一个蛋黄加入冰水共1/3杯,所有原料放入食品料理机混合成面团

2

培根5片,切小块,平底锅小火煎至焦脆,大概需要五分钟

3

包保鲜膜,入冰箱冷藏一小时.如果没有料理机,可用筷子将原料混合,再快速用手简单揉成面团

4

盛出培根,原锅放入切成丝的一个洋葱,翻炒至软,盛出备用

5

鸡蛋4个,1/4杯(60毫升)厨用奶油,1/2杯(125毫升)牛奶,混合均匀

6

将上述培根和洋葱加入蛋奶混合液中,再加入50克左右的奶酪碎,适量盐和黑胡椒调味,混匀备用

7

将冷藏好的派皮从冰箱取出,撒点干面擀成半厘米左右厚的面片

8

铺在烤箱用的派盘上,整好型,连同烤盘一起入冰箱冷藏30分钟

9

再次取出烤盘派皮,在派皮上放些豆子等物压住派底

营养价值

牛奶:富含蛋白质