首页> 饮食频道> 健康食谱> 燕麦玉米红枣粥

食材用料

红枣 红枣适量 燕麦 燕麦适量
枸杞子 枸杞子适量 冰糖 冰糖适量
适量

燕麦玉米红枣粥的做法

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水适量,烧开加入燕麦,红燕,枸杞
中火熬至粘稠合适
加起锅前加玉米粉打散
根据个人口味,加适量冰糖或者白糖就行了

燕麦玉米红枣粥的做法

营养价值

燕麦:止血、固表止汗、收敛
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳