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先将小米慢火炖大约一小时左右,这期间再将南瓜洗净,要用熟透了的上好南瓜哦,最后将南瓜放入锅里,再用慢火炖一小时。香喷喷的南瓜粥就会出锅啦!
1.先将小米慢火炖大约一小时左右,这期间再将南瓜洗净,要用熟透了的上好南瓜哦,最后将南瓜放入锅里,再用慢火炖一小时。香喷喷的南瓜粥就会出锅啦!
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素小米:安神、和胃、补虚