首页> 饮食频道> 健康食谱> 杜鹃戚风卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋5个(个头不大) 杜鹃花 杜鹃花少许
白糖 白糖80G 花生油 花生油50G
牛奶 牛奶70G 50G
80G 80G
少许

杜鹃戚风卷的做法

1

准备材料

2

把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离备用

3

蛋白分三次加细砂糖打发至湿性发泡,提起有小弯钩

4

把蛋白霜和蛋黄糊分三次切拌均匀

5

牛奶,色拉油,过筛的低粉,蛋黄加一起,用打蛋器搅拌到光滑无颗粒

6

用料理机的干磨功能把杜鹃花干打成细末

7

把杜鹃花末加入蛋糕糊切拌均匀

8

拌好的蛋糕糊到入铺了油纸的烤盘,入预热的烤箱160度,45分钟左右(时间长了表面上色太深,卷起来不好看)

9

烤好的蛋放温后抹上果酱

营养价值

牛奶:富含蛋白质
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目