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土豆茯苓奶昔
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土豆茯苓奶昔
菜系：
暂无
菜式：
饮品
口味：
甜
烹饪方式：
拌
场合：
早餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
土豆
1个
茯苓
10g
牛奶
随意
蜂蜜
随意
土豆茯苓奶昔的做法
1
土豆去皮后和茯苓一起加水煮熟，等晾凉了以后，连水一起倒入料理机内，视情况再加些牛奶和蜂蜜，搅拌！完毕
营养价值
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
牛奶：富含蛋白质
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