首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄金甲面包

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个(50克左右)) 白糖 白糖20克
200克 3克
50克

黄金甲面包的做法

1

把除了玉米粒以外其他所有原料都放入面包机搅拌40分钟。

2

第一次发酵完成。

3

加入30克玉米粒继续搅拌20分钟后开始第一次发酵40分钟。

4

在表面将剩余的20克玉米粒一颗颗摁进面团。开始第二次发酵35分钟。

5

排气整成圆形放在瓷锅里。

6

在表面刷上一层薄薄的蛋清。

7

开始割包。我用剪刀剪出花瓣形状。烤箱230度预热5分钟,然后在烤箱里放入一碗开水,把烤架放入最下层,瓷锅放上面开始烘烤20分钟,看到表面颜色变深要盖锡纸,然后把温度调到200度继续烤15分钟,就好了。每个人的烤箱是不一样的,这个自己要慢慢琢磨。

8

看看成品,哈哈,整体涨裂的灰常好了啊哈哈!看看颜色,哈哈,没话说,整
个黄金甲啊!

烹饪技巧

今天设计的面包不仅造型靓丽别具一格,最主要的是口感非常好。做烘培的都知道,如果我们不考虑健康只考虑味道的话,我看面包里排名第一的一定是鲜奶油土司,那是最最好吃的,但由于加入了过多奶油,健康指数不能达标。那么接下来既要美味又要营养的面包是什么呢,哈哈,那就是加了各种料的面包,各种水果,坚果,粗粮都是不错的哈!那么,今天我加的料是玉米,不仅里面加外面也加,这样的双重加料也是不多见的,所以一定要给大家推荐这款黄金甲面包,而且不使用任何的油脂,所以健康指数达到了5颗星。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物