素炒腐竹是一道菜品,主料是腐竹,辅料是辣椒、油、盐、酱油。
把买好的腐竹洗净,上砧板切成段
切好后装盘
将红辣椒和青辣椒切成条
将腐竹和辣椒一起倒入烧好热油的锅中,加盐翻炒3分钟,然后加少许酱油或老抽,继续翻炒3分钟左右
待腐竹呈金黄色且入味后,装盘上桌
素炒腐竹,家常菜必备
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 酱油:升压、补血、护齿