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食材用料

鸡爪 鸡爪适量 紫甘蓝 紫甘蓝适量
胡萝卜 胡萝卜少许 黄瓜 黄瓜适量
白糖 白糖适量 八角 八角少许
料酒 料酒少许 适量
少许 少许

三色皮冻的做法

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准备材料

三色皮冻的做法
2

鸡爪洗净

三色皮冻的做法
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加适量清水,料酒,八角,香叶,葱姜等烧开后转小火炖(水要多加些,因为需要汤汁做皮冻)

三色皮冻的做法
4

小火炖至鸡爪酥烂,汤汁发白。关火前半小时,加盐和糖调味

三色皮冻的做法
5

倒出汤汁,并用细筛网过滤掉杂质。放凉后,撇去上面的浮油

三色皮冻的做法
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黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝分别用榨汁机榨出汁水

三色皮冻的做法
7

榨好的蔬菜汁和放凉的鸡爪汤混合后,放冰箱冷藏至凝固

三色皮冻的做法
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冷藏好的皮冻脱模

三色皮冻的做法
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切小块装盘,吃的时候,浇上姜醋汁,很美味!(姜丝,蒜末,香油,生抽,醋,糖,盐即可调成姜醋汁)

三色皮冻的做法

营养价值

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳