首页> 饮食频道> 健康食谱> 浆高粱粑粑

食材用料

浆高粱粑粑的做法

1

将玉米从玉米棒子上取出,放入豆浆机内,加入少许清水,水和玉米的比例是1:5

2

盖上豆浆机的盖子,按下果蔬冷饮键(也可以用搅拌机代替)

3

每到搅拌机自动停以后,用筷子搅拌后再按下果蔬冷饮键,如此反复两次

4

等到玉米打成均匀细腻成浆糊状即可

5

玉米浆中加入适量的白糖搅拌均匀

6

放中放油,下入适量大小的玉米浆煎至两面金黄即可

烹饪技巧

如果喜欢吃盐味的朋友可以自行加入调料和各种蔬菜肉类,不过以我的经验,这种嫩玉米浆还是加糖口感更棒!

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
白糖:富含碳水化合物