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三黑米浆
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三黑米浆
菜系：
暂无
菜式：
饮品
口味：
原味
烹饪方式：
拌
场合：
早餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
黑豆
30克
芝麻
9克
小米
30克
黑枣
9克
黑小米
30克
三黑米浆的做法
1
黑枣去核
2
黑豆浸泡6小时
3
将所有食材放入豆浆机中，加适量水，打成米浆
4
可调入蜂蜜或糖
营养价值
黑豆：健脾、利水、活血
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