食材用料

小米 小米20克 薏米 薏米20克
燕麦 燕麦20克(食材可以自行调整) 糙米 糙米20克
大麦 大麦20克 1000毫升
20克

五粮液的做法

1

把所有食材淘洗干净,用清水浸泡半小时

五粮液的做法
2

倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆

五粮液的做法
3

浸泡后得食材放入豆浆机的杯体

五粮液的做法
4

按下启动开关,机器自动搅拌烹煮

五粮液的做法
5

几分钟后豆浆机鸣响,五粮液制作完毕,倒入杯中即可饮用

五粮液的做法

营养价值

小米:安神、和胃、补虚
糙米:富含碳水化合物、富含锰
薏米:健脾、利湿、除痹