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食材用料

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法

1

准备好食材。胡萝卜洗净,切粗条,五香牛肉丝解冻。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
2

锅里油热,放姜丝,五香牛肉一同煸炒。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
3

待牛肉转色,关火。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
4

取砂锅,放入胡萝卜。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
5

放入牛肉,加料酒,适量清水,大火煮开,小火20分钟。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
6

放糖,老抽,大火收汁。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
7

加盐,胡椒粉煮2分钟。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法
8

撒些青蒜末即可。

牛肉胡萝卜砂锅煲的做法

烹饪技巧

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表