首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊猪腿煲绿豆

食材用料

小葱 小葱适量 绿豆 绿豆适量
姜 适量 适量
适量

腊猪腿煲绿豆的做法

1

腊猪腿放热水泡1小时,用刀刮洗干净。

腊猪腿煲绿豆的做法
2

洗净的腊猪腿砍成块。

腊猪腿煲绿豆的做法
3

腊猪腿放入锅中,加入水,大火烧沸,煮两、三分钟进行焯水。

腊猪腿煲绿豆的做法
4

把焯好水的腊猪腿捞出来,用凉水冲洗干净,洗去一些咸味。

腊猪腿煲绿豆的做法
5

洗干净的腊猪腿肉放入砂锅中,加入适量水和姜片,大火烧沸,小火慢炖两小时。

腊猪腿煲绿豆的做法
6

泡好的绿豆,用水洗净并捡去杂质,捞去浮皮。

腊猪腿煲绿豆的做法
7

猪腿肉九成熟时放入绿豆同煮。绿豆煮粑时即可出锅撒上葱花。(腊猪腿肉咸鲜口味,不用放味精等调品味。)

腊猪腿煲绿豆的做法
8

成品图

腊猪腿煲绿豆的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表