首页> 饮食频道> 健康食谱> 砂锅杂菇炖笋鸡

食材用料

春笋 春笋 草菇 草菇
干香菇 干香菇 松蘑 松蘑
小葱 小葱 枸杞子 枸杞子
黄芪 黄芪 党参 党参
味精 味精 姜
胡椒粉 胡椒粉 花椒 花椒
八角 八角 料酒 料酒
牛奶 牛奶
滑子菇 滑子菇

砂锅杂菇炖笋鸡的做法

1

将笋鸡斩成适当大小的块,各种菇类去蒂后飞水待用

2

炒锅上火,放少许底油,放少许花椒大料炸香后撇出,原油烧热后放鸡块迅速爆香,烹少许料酒,放葱段和姜片,加适量的开水,烧开后去浮沫,转至砂锅内,加少许牛奶

3

放盐、味精、胡椒粉,根据情况酌情放黄芪、枸杞、党参,将各种菇类放入后转小火盖盖儿炖2个小时左右即可

营养价值

草菇:解暑、清热、益气
黄芪:利水、补气、托毒
党参:健脾、补肺、益气