首页> 饮食频道> 健康食谱> 砂锅土豆鸡

食材用料

土豆 土豆 木耳 木耳
小葱 小葱 鲜豌豆 鲜豌豆
姜 酱油 酱油
八角 八角 料酒 料酒

砂锅土豆鸡的做法

1

土鸡斩成小块

砂锅土豆鸡的做法
2

土豆切块,姜切丝

砂锅土豆鸡的做法
3

木耳发泡摘小朵洗干净

砂锅土豆鸡的做法
4

豌豆解冻备用

砂锅土豆鸡的做法
5

鸡肉放入凉水里

砂锅土豆鸡的做法
6

加少许料酒

砂锅土豆鸡的做法
7

加热至水沸腾,漂去浮沫

砂锅土豆鸡的做法
8

捞出备用

砂锅土豆鸡的做法
9

油锅加热,放入八角

砂锅土豆鸡的做法
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姜丝炒出香味

砂锅土豆鸡的做法
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把鸡块放入翻炒,炒的过程中,可以放1茶匙糖,1汤匙李锦记秘制红烧汁上色

砂锅土豆鸡的做法
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鸡肉炒干后关火去拿砂锅

砂锅土豆鸡的做法
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将泡好的黑木耳先倒进砂锅里

砂锅土豆鸡的做法
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再倒入炒干的鸡块

砂锅土豆鸡的做法
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放温水没过鸡块

砂锅土豆鸡的做法
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倒入豌豆

砂锅土豆鸡的做法
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砂锅不能上来就用大火,先小火加热15分钟

砂锅土豆鸡的做法
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再转大火,炖开后转小火

砂锅土豆鸡的做法
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炖一个小时后,用筷子试试鸡块是否烂了,如果炖烂了就可以放入所有土豆块

砂锅土豆鸡的做法
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这个时候再加盐,盖锅盖,再炖十五分钟就OK了,差不多是等汤还剩1/2就好

砂锅土豆鸡的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳