苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
苹果和水放到锅里小火煮10分钟
冷却一些后,放入食品处理机加水打成均匀的糊糊
你可以加糖,不过我建议做的时候不要加,自己取用的时候再加。
苹果:除烦、养胃、生津