首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜炒豆芽

食材用料

韭菜 韭菜适量 绿豆芽 绿豆芽适量
淀粉 淀粉 醋
胡椒 胡椒

韭菜炒豆芽的做法

1

准备好黄豆芽和韭菜。

韭菜炒豆芽的做法
2

猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;韭菜洗净、切段;黄豆芽洗净备用。

韭菜炒豆芽的做法
3

锅中油热,滑散猪肉丝,盛起备用。

韭菜炒豆芽的做法
4

黄豆芽入干锅煸炒至软,盛起。

韭菜炒豆芽的做法
5

锅中油热,下韭菜梗翻炒。

韭菜炒豆芽的做法
6

加入黄豆芽,滴几滴香醋,炒匀。

韭菜炒豆芽的做法
7

再倒入韭菜叶,加盐,翻炒均匀。

韭菜炒豆芽的做法
8

倒进肉丝,加入胡椒,炒匀;调好味盛入盘中。

韭菜炒豆芽的做法

烹饪技巧

胃肠虚弱者忌食韭菜。

韭菜不宜与蜂蜜、牛肉同食。

脾胃虚寒者勿食黄豆芽。

烹调黄豆芽加几滴醋,既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒