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食材用料

鸡肉 鸡肉适量

栗子烧鸡的做法

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童子鸡一只。

栗子烧鸡的做法
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糖炒栗子,用刀拍一下,便很好剥皮了,剥皮后稍微用温水泡泡;童子鸡收拾赶紧后切块;葱姜蒜切大块备用。

栗子烧鸡的做法
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切好的童子鸡。

栗子烧鸡的做法
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焯水后用温水洗净血沫,控水。

栗子烧鸡的做法
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葱姜蒜,大辣椒切好备用。

栗子烧鸡的做法
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锅内加稍微多一点点的油,把干辣椒扔进去炸香后倒入葱姜蒜炒香(留下一半滴葱)。

栗子烧鸡的做法
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把焯过水滴鸡肉倒进去继续翻炒出香味来。

栗子烧鸡的做法
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把泡过水滴栗子倒入锅内继续翻炒翻炒3分钟左右。

栗子烧鸡的做法
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加入水,没过鸡肉即可,烧开,改中火焖10分钟。当汤汁至剩下三分之一时,加入盐、生抽翻炒均匀后焖至汤汁收干,把剩下滴葱倒进去炒香即可。

栗子烧鸡的做法

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼