木瓜烧带鱼
- 菜谱介绍
木瓜烧带鱼是由新鲜木瓜和带鱼，加入各种调味料制成的一道美味海鲜。
准备材料：带鱼2条，木瓜半个
调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片
带鱼去鳃、内脏，洗净，切段
木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块
炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油
烧至烂熟，装盘
清爽无油，让你摆脱油烟桎梏，解放自我。水果加鱼肉的组合，健康美味，让疲惫的味蕾焕发新机~~~~
酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血
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