核桃剥皮去壳,红枣洗净,大米提前泡两小时以上。
把红枣去核,用剪刀剪成小块,把红枣块、核桃块和大米和全自动豆浆机中。
加入清水。
按下煮豆浆模式,一会儿核桃红枣酪就做好了。
泡糯米的时候放入冰箱,天气太热会滋生很多细菌使米变酸。
大枣一定要去核,也可以直接买那种无核的枣,就省着自己麻烦了。
水开后要改小火,并且要不停地搅拌,火太旺容易糊锅沾底。
冰糖和水的量没有固定的模式,根据自己的喜好随意调整。
出锅时撒上一些碎核桃粒会更好吃,口感也更好,强烈推荐。
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳