首页> 饮食频道> 健康食谱> 拔丝苹果

食材用料

苹果 苹果2个 淀粉 淀粉40g
白糖 白糖80g 花生油 花生油500g
适量

拔丝苹果的做法

1

先把苹果洗净。

拔丝苹果的做法
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削去外皮。

拔丝苹果的做法
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切成均匀大小的块。

拔丝苹果的做法
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淀粉加水制成淀粉糊。

拔丝苹果的做法
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把苹果裹上一层淀粉糊。

拔丝苹果的做法
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锅里放油,六成热放入苹果炸制。

拔丝苹果的做法
7

炸到金黄色即可。

拔丝苹果的做法
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盛入盘中备用。

拔丝苹果的做法
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把油倒出来刷干净锅,放入少许油和白糖。

拔丝苹果的做法
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用小火慢慢熬制,看到白糖化开变色。倒入炸好的苹果快速翻匀即可。

拔丝苹果的做法
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盛入盘中,即可享用。

拔丝苹果的做法

烹饪技巧

第一,调制的挂浆糊不要太稀也不能太厚实,太稀就挂不住浆,太厚实了口感不好;

第二,调制淀粉的水一定要用温水,才能调制的更充分;

第三,炒糖时最好就是小火慢炒,充分均匀裹上糖浆;

第四,炒糖最好是当白糖变色后,放入苹果料,

第五,不要长时间的熬糖,以免有苦味。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智