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食材用料

五花肉 五花肉适量 红糖 红糖1勺
冰糖 冰糖3-4颗 姜 少许
花椒 花椒1小勺 4个

土豆烧肉的做法

1

土豆去皮切块,大小随意,新土豆很易熟。姜去皮切片

土豆烧肉的做法
2

取两片姜切碎,和花椒、五花肉一起放入清水锅中,煮开后继续煮2-3分钟,将血水除尽

土豆烧肉的做法
3

将五花肉用温水冲洗干净,沥去多余水分,切块

土豆烧肉的做法
4

将五花肉块码放在锅中,中小火煎,中途用筷子翻一下,至四面金黄,肉逼出很多油

土豆烧肉的做法
5

加入冰糖和红糖,小火炒3-4分钟

土豆烧肉的做法
6

加入三四片姜,适量开水,煮开后转小火,盖上锅盖,小火炖煮30分钟左右

土豆烧肉的做法
7

加入土豆、盐,转中大火,至水基本收干,土豆熟透即可。收汁时用锅铲翻炒一下,以免糊锅。喜欢可以加一点老抽

土豆烧肉的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳