首页> 饮食频道> 健康食谱> 油豆皮卷肉

食材用料

小葱 小葱少许 姜 少许
胡椒粉 胡椒粉适量 料酒 料酒少许
少许 少许
3两 少许
适量 一张

油豆皮卷肉的做法

1

葱、姜细细剁碎加入肉馅中,再加入一勺盐、一勺鲜贝露调味汁(没有,可以用生抽代替)、一勺料酒、半勺胡椒粉、半勺鸡精,顺一个方向搅匀,腌制入味

2

一张油豆腐皮用剪刀裁成四张小的正方形

3

用凉水稍微泡软一下

4

先将豆腐皮的一角向上折起

5

肉馅捏成长条形摆在豆腐皮中央

6

水平方向的两个角也分别对折

7

最后的一个角上抹一点干淀粉,因为油豆腐皮是湿的,所以会很好的将收口粘住

8

收口朝下,全部包好的肉卷整齐的码在盘中

9

平底煎锅或者电饼铛烧热,倒入一点油

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼