首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蕉蟹棒卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 香蕉 香蕉2根
小麦面粉 小麦面粉适量 适量
5根

香蕉蟹棒卷的做法

1

蟹棒放开水中煮熟

2

香蕉去皮,掰成一段段放碗中

3

捞出放碟子中,凉着备用

4

放入一个进去,搅拌均匀

5

用勺子把香蕉碾成糊状

6

电饼铛中倒少量油,烧热

7

放入面粉和水,量的多少自己掌握,搅匀成糊状即可

8

将调好的香蕉糊盛入电饼铛上,摊成小饼

9

煎至双面金黄,取出;依次煎完余下的小饼

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目