暂无介绍信息
南瓜切出一个盖子,挖去瓤子备用
八宝米一定要用水泡透,我泡了大概一天一夜,不泡的话非常难蒸,切记哦
鸡肉切小块儿,用酱油,淀粉,盐,油抓匀腌一下,香菇切丁
把八宝米和鸡肉,香菇搅拌在一起填在南瓜里
上锅蒸,半个小时左右就可以了
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿