首页> 饮食频道> 健康食谱> 醋香黄瓜炒肉

食材用料

猪肉 猪肉60-80克 黄瓜 黄瓜2根
小葱 小葱2根 大蒜 大蒜3-4瓣
淀粉 淀粉1大勺,A 白糖 白糖1小勺,B
姜 3克 醋 2-3大勺,B
料酒 料酒1小勺,A 适量,B
1大勺,B 适量,B
1-2大勺,C 50ML,B

醋香黄瓜炒肉的做法

1

将猪肉切细片,拌入A料腌制几分钟

醋香黄瓜炒肉的做法
2

将B料依次入小碗中调成碗汁

醋香黄瓜炒肉的做法
3

黄瓜切成5CM段,再切成细长片。蒜切片,小葱切段,姜切丝

醋香黄瓜炒肉的做法
4

锅入植物油,炒香蒜片和姜丝

醋香黄瓜炒肉的做法
5

再加入肉片快速炒断生

醋香黄瓜炒肉的做法
6

快速加入黄瓜片和步骤3的碗汁,大火翻炒片刻即可

醋香黄瓜炒肉的做法

烹饪技巧

这道菜碗汁一定要先调好,否则炒时再一种种加,食材就炒过了,而且味道也会互相压制。
醋的量鸟儿写得活一点儿,是因为这个可以根据个人的口感适当增减。最后成菜的口味肯定是酸、咸、鲜、脆并重的,酸是主味。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表