南瓜去皮蒸熟,压泥。凉凉后和面粉,温牛奶化开的酵母和成面团。
和好的面团发酵至两倍大
分成大的,小的两种面团。滚圆。
包入等量的豆沙馅
包好的小豆包大在下,小在上固定。中间少沾点水,二次醒30分钟左右。
凉水上锅蒸20分钟,关火后等1--2分钟再开锅盖。
韭菜用开水烫下,捞出控干水。
烫软的韭菜绑在小葫芦上。ok啦!
同样的面团包入红糖,包成椭圆形,用剪刀剪出刺猬刺。醒发20--30分钟
上笼蒸20分钟!
1:南瓜要凉凉了再和面。
2:酵母用不烫手的温牛奶融化,否则会烫死酵母。
3:包红糖的时候要加些面粉,否则蒸熟了红糖很容易流掉或者烫人!
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红糖:健脾、益气、补血
韭菜:温中、补肾、解毒