500克左右 | 适量 |
里脊肉切成两毫米左右的片备用。
糖和醋按1:1的比例调成汁。
祘切成片备用。
肉片里放上干玉米淀粉。
用手抓匀让每片肉片都沾上干淀粉。
适量玉米点粉加水调成水淀粉。
将水淀粉倒入肉片中。
抓匀备用。
锅上火倒入植物油500克左右。
油温六成热左右逐一下入肉片。
炸到肉片定型捞出。
继续把油加热到七八成色。
把炸过的肉片在一次倒入油中炸片刻即捞出。
做锅,锅中倒入少量植物油,爆香祘片。
倒入糖醋汁。
把炸好的肉片放入翻炒均匀,让肉片均匀的沾上糖醋汁即可出锅。
锅包肉最好做出就吃这样吃起来外酥里嫩,放久了吃起来会很软的。
醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力