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食材用料

五花肉 五花肉适量 冰糖 冰糖少许
料酒 料酒少许 少许
少许 少许

苏式红烧肉的做法

1

五花肉洗净,切小块,麻将大小即可。(宁愿大,不可小。)

苏式红烧肉的做法
2

将切好的肉,放容器内,加冷水加料酒浸泡15分钟。(去血水,除肉醒。)

苏式红烧肉的做法
3

水开后,继续大火煮5-6分钟。让肉在罐子里翻滚。

苏式红烧肉的做法
4

将煨汤用的瓷罐,加满冷水,水的量应浸过肉至少3指的高度。大火烧开。

苏式红烧肉的做法
5

用勺子将煮出来的油末盛出。加入料酒少量。

苏式红烧肉的做法
6

改小火加盖焖煮30分钟左右,加入山楂干。

苏式红烧肉的做法
7

小火加盖焖煮到1小时左右,加入红烧酱油。

苏式红烧肉的做法
8

小火加盖焖煮到1小时30分钟时,加入冰糖适量。

苏式红烧肉的做法
9

小火加盖焖煮到2小时左右,加入盐少许,开盖改大火收汁。

苏式红烧肉的做法

烹饪技巧

正宗苏式红烧肉,不用油煎的,用煮的方式将肉处理的肥而不腻,只用料酒,酱油,盐,山楂干,糖五样调味,将肉的美味保持到原汁原味。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳