香芹炒腊肉荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。香芹鲜甜脆嫩,腊肉咸鲜,味道浓郁,两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。
材料:芹菜、腊肉。
腊肉切片;芹菜去老筋切段。
将芹菜焯水后控干水份备用。
锅烧热下少许油,将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。
放入芹菜翻炒。
加少许鸡精调味即可。
芹菜:除烦、平肝、清热
腊肉:保护神经系统、补血、护齿