首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰花梅酱烧排骨

食材用料

排骨 排骨适量 番茄酱 番茄酱适量
少许 1小勺
少许 1大勺

冰花梅酱烧排骨的做法

1

取一只干净的小碗,倒入限盐酱油

冰花梅酱烧排骨的做法
2

再加入老抽

冰花梅酱烧排骨的做法
3

根据个人口味加少许盐

冰花梅酱烧排骨的做法
4

挤入少许柠檬汁

冰花梅酱烧排骨的做法
5

加入冰花梅酱,调和均匀做为料汁待用

冰花梅酱烧排骨的做法
6

锅中烧水,水开后放入排骨焯烫

冰花梅酱烧排骨的做法
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排骨变色后捞出,洗去浮沫

冰花梅酱烧排骨的做法
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另起锅,加适量油,油热后,放入姜丝爆香,在加入排骨

冰花梅酱烧排骨的做法
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翻炒至排骨微黄,加入料汁

冰花梅酱烧排骨的做法
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炒匀后,加少许水,水位至食材1/2处

冰花梅酱烧排骨的做法
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小火烧十几分钟

冰花梅酱烧排骨的做法
12

大火收汁即可

冰花梅酱烧排骨的做法

烹饪技巧

老抽是为了上色,少许即可,否则会太咸;
柠檬汁的量根据个人口味调节,可以不加;
冰花梅酱口味酸甜,用量根据个人口味调节;
烧煮的时间视汤汁多少而定,汤快干时收汁即可。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥

柠檬:和胃、生津止渴、安胎