首页> 饮食频道> 健康食谱> 焗烤对虾

食材用料

奶酪 奶酪适量 虾 适量
大蒜 大蒜适量 余甘子 余甘子适量
胡椒 胡椒适量 适量
适量 对虾 对虾适量

焗烤对虾的做法

1

将蒜去皮后剁成蒜蓉

焗烤对虾的做法
2

将橄榄油和黑胡椒粉放入蒜蓉一起,加少许食盐调味

焗烤对虾的做法
3

将所有调料搅拌均匀

焗烤对虾的做法
4

将虾背从中间剖开

焗烤对虾的做法
5

放入调好的酱料在虾背中间

焗烤对虾的做法
6

盖上奶酪片

焗烤对虾的做法
7

放微波炉中烤8分钟后取出即可食用

焗烤对虾的做法

烹饪技巧

虾解冻后要沥干水份,虾开背如果操作有些难度,可以先用剪刀剪开虾壳,然后再用刀将虾肉剖开
不喜欢蒜味可以不用放蒜,直接用橄榄油加黑胡椒和奶酪片烤制,味道也很好

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪