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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2只 酱油 酱油适量
花生油 花生油少许 少许
适量

微波荷包蛋的做法

1

我用微波煎蛋器,如果没有的话,可以用微波适用的容量都可以,但是在放微波炉里加热时要盖上盖子。

微波荷包蛋的做法
2

煎蛋器里各放上少许油(不要倒多了),让油均匀抹在煎蛋器内。

微波荷包蛋的做法
3

煎蛋器里各打上一个蛋,如果蛋太小的话可以打两个,再用牙签把蛋黄的膜挑破。

微波荷包蛋的做法
4

各放上少许盐(少放点)。

微波荷包蛋的做法
5

盖好盖子。

微波荷包蛋的做法
6

放微波炉里高火煮1分半钟,喜欢嫩一点的可以调一分20秒,喜欢老点的调一分40秒,时间都差不多那样,差太远要不是不够熟就是太柴了。

微波荷包蛋的做法
7

好了,时间到了,这是一分40秒的效果。

微波荷包蛋的做法
8

淋上生抽。好了,开吃了!

微波荷包蛋的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目